bahan:
5 buah tomat
5 buah cabe merah
10 buah cabe rawit
7 butir bawang merah
1 siung bawang putih
jangan lupa 3 buah terong
cara membuat:
potong2 semua bahan kecuali terong kemudian goreng hingga layu, ulek sampe hancur tapi tdk terlalu halus, tambahkan garam dan gula secukupnya. potong terong mjd dua, belah dan goreng hingga lunak. hidangkan terong dengan sambal yg telah dibuat.
tumbuh kembang anak, pelajaran dasar bahasa inggris, dan resep masakan.
hafizh
hari raya
Rabu, 25 November 2009
tumis terong
bahan:
4 buah terong potong tenganya, belah 2, kecap manis, minyak goreng.
bumbu halus:i
3 siung bawang putih
10 butir bawang merah
1 sdt merica
6 buah cabe merah
6 buah cabe rawit
cara membuat:
bumbu halus disangrai, masukkan air secukupnya, tambahkan kecap, masukkan terong hingga lunak.
tumis terong siap untuk dihidangkan.
4 buah terong potong tenganya, belah 2, kecap manis, minyak goreng.
bumbu halus:i
3 siung bawang putih
10 butir bawang merah
1 sdt merica
6 buah cabe merah
6 buah cabe rawit
cara membuat:
bumbu halus disangrai, masukkan air secukupnya, tambahkan kecap, masukkan terong hingga lunak.
tumis terong siap untuk dihidangkan.
Jumat, 20 November 2009
aldian sakit
hari jumat 13 november 2009 Aldian menginjak umur 6,5 bulan. tapi tiba-tiba dia bab sampe lebih dari 10 kali dalam 24 jam. ayah dan bunda panik banget kan? pada hari kamis 12 november ,kita dah bawa aldian ke bidan terdekat,tapi h. asil tak nampak sama sekali. seminggu sebelumnya pas dibawah ke puskisms hasil lab darah jumlah leukosit 29000. akhirnya diputuskan Aldian dibawa ke poli anak RS ibnu sina gresik dan dokter Agus (DSA) mengatakan aldian harus opname.hasil lab darah, julah leukosit 17000. ayah bunda panik bnget, dan akhirnya setelah dirawat di RS Aldian membaik, Dr Feri (DSA) bilang, kalo Aldian Dah boleh pulang (minggu, 15 november 2009). setelah dinyatakan sembuh kita seneng banget, setibanya dirumah Aldian tertidur pulas. tapi malemnya Aldian muntah-muntah terus, panik lagi. dengan pertimbangan supaya dekat dengan rumah Aldian di bawa ke salah satu RS di Bungah, dokter mengtakan bisa dengan rawat jalan, kadaan jadi tambah runyam bab jadi kayak air yang mancur tanpa ampas.
kita bawa aldian ke Rs tersebut, tapi sebelumnya kita ajak aldian sowan kerumah KH. Bukhori, dan beliau mengatakan klo namanya Ahmad Robich Aldiansyah terlalu panjang dan nama para nabi gak ada yang panjang dan diputuskan untuk membuang Aldiansyah enjadi Ahmad robich.
lalu kita inta opname di RS tersebut, tapi keadaan bukan malah membaik tapi malah nangis terus gak mau berhenti BAB juga tambah parah. kita rujuk dia ke RS Ibnu sina gresik tepatnya senin 16 november 2009, jumlah leukosit 7000.
keadaan mebaik dan Robich dah boleh pulang kemarin, Kamis 19 November 2009. Alhamulillahirobbil Alamin. alemnya panas lagi mbahnya robich memutuskan untuk dipijat sawan di sidayu. maklum orang tua di desa. tapi kadang ujarab juga loh. ohon do'a suanya untuk kesembuhan dan kesehatan Robich. mudah-mudahan Robich sehat selalu jadi anak soleh, pinter, berguna, dan berbakti pada kedua orang tua. Amin yarobbal Alamin.
kita bawa aldian ke Rs tersebut, tapi sebelumnya kita ajak aldian sowan kerumah KH. Bukhori, dan beliau mengatakan klo namanya Ahmad Robich Aldiansyah terlalu panjang dan nama para nabi gak ada yang panjang dan diputuskan untuk membuang Aldiansyah enjadi Ahmad robich.
lalu kita inta opname di RS tersebut, tapi keadaan bukan malah membaik tapi malah nangis terus gak mau berhenti BAB juga tambah parah. kita rujuk dia ke RS Ibnu sina gresik tepatnya senin 16 november 2009, jumlah leukosit 7000.
keadaan mebaik dan Robich dah boleh pulang kemarin, Kamis 19 November 2009. Alhamulillahirobbil Alamin. alemnya panas lagi mbahnya robich memutuskan untuk dipijat sawan di sidayu. maklum orang tua di desa. tapi kadang ujarab juga loh. ohon do'a suanya untuk kesembuhan dan kesehatan Robich. mudah-mudahan Robich sehat selalu jadi anak soleh, pinter, berguna, dan berbakti pada kedua orang tua. Amin yarobbal Alamin.
Kamis, 12 November 2009
nasi tim saring ikan kakap
Bahan :
20gr beras,
625 cc air,
25 gr ikan kakap,
30gr tahu,
25gr tomat dipotong kecil
25gr daun kangkung iris kasar
1 sdt mentega (mentega unsulted merek anchor)
Cara :
Rebus beras, air, ikan, dan tahu sampai menjadi bubur, masukkan kangkung dan tomat hingga matang. masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.
20gr beras,
625 cc air,
25 gr ikan kakap,
30gr tahu,
25gr tomat dipotong kecil
25gr daun kangkung iris kasar
1 sdt mentega (mentega unsulted merek anchor)
Cara :
Rebus beras, air, ikan, dan tahu sampai menjadi bubur, masukkan kangkung dan tomat hingga matang. masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.
mengajak sikecil membalikkan badannya
Mengajak si Kecil Membalikkan Badannya
Posted:2009-10-22 12:57:43
Sebagian Bunda merasa resah jika buah hatinya belum menunjukkan kemajuan dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya. Misalnya pada masa pertumbuhan, Bunda selalu mengecek setiap bulan apakah berat badan, tinggi badan dan lingkar kepalanya tumbuh normal. Begitu juga perkembangannya, apakah si kecil sudah bisa menggerakkan anggota tubuh, bersuara atau membalikkan badannya.
Nah, masalah membalikkan badan ini kerap kali meresahkan Bunda. Jika pada usia tertentu bayi Bunda belum bisa membalikkan badannya Bunda perlu mencari tahu penyebab dan cara mengatasinya.
Usia berapa normalnya bayi bisa membalikkan badan?
Berdasarkan grafik pertumbuhan dan perkembangan bayi, usia 4 bulan adalah usia di mana pertumbuhan otot dan tulang panggul, lengan serta punggungnya berada pada titik optimal. Pada usia ini bayi sudah mulai tengkurap dan melakukan tumpuan badan pada kaki, lalu terlentang dengan mengangkat dada dan bertumpu pada lengannya.
Variasi gerakan akan bertambah pada saat usianya memasuki 5 bulan. Karena otot leher dan tangannya semakin kuat. Ia mampu membalikkan badannya saat posisi terlentang dengan menggunakan tangannya untuk mendorong dan berguling.
Jika tahap ini bisa dilakukan maka untuk ke depannya ia tidak kesulitan ketika harus mengatur keseimbangan tubuhnya saat belajar duduk dan berdiri.
Bagaimana kalau belum bisa?
Memang ada juga bayi yang dalam usia 4-5 bulan belum bisa membalikkan badannya. Ada beberapa kemungkinan yang menjadi pemicunya. Bisa saja si kecil mengalami kelainan seperti kelainan organis, kelainan otak atau kelainan tulang. Atau bisa juga karena ia kurang diberikan stimulasi.
Perhatikan, apakah secara fisik bayi Bunda tampak normal? Kalau ya, kemungkinan besar dia hanya kurang distimulasi.
Pemberian stimulasi dapat dilakukan dengan cara membantunya saat ia terlihat mulai memiring-miringkan badannya ke satu arah sampai berhasil pada posisi telungkup. Tentu saja membantunya dengan perlahan ya, Bun. Karena salah-salah bayi malah merasa kesakitan.
Atau bisa juga Bunda memberikan mainan untuk menarik perhatiannya supaya dia mau membalikkan badannya.
Selamat Mencoba...
dikutip dari www.info bunda.com
Posted:2009-10-22 12:57:43
Sebagian Bunda merasa resah jika buah hatinya belum menunjukkan kemajuan dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya. Misalnya pada masa pertumbuhan, Bunda selalu mengecek setiap bulan apakah berat badan, tinggi badan dan lingkar kepalanya tumbuh normal. Begitu juga perkembangannya, apakah si kecil sudah bisa menggerakkan anggota tubuh, bersuara atau membalikkan badannya.
Nah, masalah membalikkan badan ini kerap kali meresahkan Bunda. Jika pada usia tertentu bayi Bunda belum bisa membalikkan badannya Bunda perlu mencari tahu penyebab dan cara mengatasinya.
Usia berapa normalnya bayi bisa membalikkan badan?
Berdasarkan grafik pertumbuhan dan perkembangan bayi, usia 4 bulan adalah usia di mana pertumbuhan otot dan tulang panggul, lengan serta punggungnya berada pada titik optimal. Pada usia ini bayi sudah mulai tengkurap dan melakukan tumpuan badan pada kaki, lalu terlentang dengan mengangkat dada dan bertumpu pada lengannya.
Variasi gerakan akan bertambah pada saat usianya memasuki 5 bulan. Karena otot leher dan tangannya semakin kuat. Ia mampu membalikkan badannya saat posisi terlentang dengan menggunakan tangannya untuk mendorong dan berguling.
Jika tahap ini bisa dilakukan maka untuk ke depannya ia tidak kesulitan ketika harus mengatur keseimbangan tubuhnya saat belajar duduk dan berdiri.
Bagaimana kalau belum bisa?
Memang ada juga bayi yang dalam usia 4-5 bulan belum bisa membalikkan badannya. Ada beberapa kemungkinan yang menjadi pemicunya. Bisa saja si kecil mengalami kelainan seperti kelainan organis, kelainan otak atau kelainan tulang. Atau bisa juga karena ia kurang diberikan stimulasi.
Perhatikan, apakah secara fisik bayi Bunda tampak normal? Kalau ya, kemungkinan besar dia hanya kurang distimulasi.
Pemberian stimulasi dapat dilakukan dengan cara membantunya saat ia terlihat mulai memiring-miringkan badannya ke satu arah sampai berhasil pada posisi telungkup. Tentu saja membantunya dengan perlahan ya, Bun. Karena salah-salah bayi malah merasa kesakitan.
Atau bisa juga Bunda memberikan mainan untuk menarik perhatiannya supaya dia mau membalikkan badannya.
Selamat Mencoba...
dikutip dari www.info bunda.com
cukupi kebutuhan kalsiumnya
Kita semua setuju bahwa dalam masa pertumbuhan, si kecil membutuhkan kalsium. Kalsium adalah mineral yang berfungsi untuk menyusun dan mempertahankan struktur tulang dan gigi. Tidak heran kalau ada anak yang usianya sama namun tinggi badannnya berbeda. Anak yang kebutuhan kalsiumnya terpenuhi setiap hari tentu saja akan menjadi anak yang aktif dalam kegiatan fisik dan sebaliknya anak menjadi pasif jika mengalami kekurangan kalsium.
Anak yang kekurangan kalisum akan menunjukkan gejala seperti :
• bagian tubuhnya bergetar
• saraf menjadi peka
• kuku rapuh
• sulit tidur (insomnia)
• depresi
• jantung berdebar
• sering mengalami kram otot pada betis
untuk menghindari kekurangan kalsium tentu Bunda harus tahu berapa kebutuhan kalsium anak perhari berdasar usianya.
• Balita 1-2 tahun membutuhkan 500 mg/hari
• anak 4-8 tahun membutuhkan 800 mg/hari
• usia 9-18 tahun membutuhkan 1300 mg/hari
Setelah Bunda mengtahui kebutuhan kalsiumnya kini tugas Bunda untuk menyeleksi jenis makanan apakah yang mengandung kalsium tinggi. Para ahli menjelaskan susu adalah sumber kalsium paling tinggi. Dalam segelas susu (termasuk susu kedelai dan susu domba) kandungan kalsiumnya mencapai 300 mg. belum lagi kelebihan susu yang mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. Susu juga mengandung komponen lain seperti kalori, asam lemak jenuh dan gula.
Selain susu (Bunda bisa juga memberikannya sayuran berwarna hijau (½ kg kangkung = 300 mg kalsium) dan kacang-kacangan (½ kg kacang tanah = 300 mg kalsium). Yoghurt rendah lemak tanpa rasa juga bisa menjadi pilihan (300-450 mg/porsi), keju amerika (350 mg/2 ons), jus jeruk berkalsium, es krim dan juga kentang.
Tips :
- Bunda bisa mengkreasikan makanan/minuman berbahan susu, misalnya pudding, pizza keju, baked potato plus brokoli atau minuman segar milkshake
- Perhatikan kandungan susu di kemasan. Pilih yang tidak terlalu banyak kandungan glukosanya untuk menghindari anak menderita obesitas
artikel ini aku dapat dari www.info bunda.com
Anak yang kekurangan kalisum akan menunjukkan gejala seperti :
• bagian tubuhnya bergetar
• saraf menjadi peka
• kuku rapuh
• sulit tidur (insomnia)
• depresi
• jantung berdebar
• sering mengalami kram otot pada betis
untuk menghindari kekurangan kalsium tentu Bunda harus tahu berapa kebutuhan kalsium anak perhari berdasar usianya.
• Balita 1-2 tahun membutuhkan 500 mg/hari
• anak 4-8 tahun membutuhkan 800 mg/hari
• usia 9-18 tahun membutuhkan 1300 mg/hari
Setelah Bunda mengtahui kebutuhan kalsiumnya kini tugas Bunda untuk menyeleksi jenis makanan apakah yang mengandung kalsium tinggi. Para ahli menjelaskan susu adalah sumber kalsium paling tinggi. Dalam segelas susu (termasuk susu kedelai dan susu domba) kandungan kalsiumnya mencapai 300 mg. belum lagi kelebihan susu yang mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. Susu juga mengandung komponen lain seperti kalori, asam lemak jenuh dan gula.
Selain susu (Bunda bisa juga memberikannya sayuran berwarna hijau (½ kg kangkung = 300 mg kalsium) dan kacang-kacangan (½ kg kacang tanah = 300 mg kalsium). Yoghurt rendah lemak tanpa rasa juga bisa menjadi pilihan (300-450 mg/porsi), keju amerika (350 mg/2 ons), jus jeruk berkalsium, es krim dan juga kentang.
Tips :
- Bunda bisa mengkreasikan makanan/minuman berbahan susu, misalnya pudding, pizza keju, baked potato plus brokoli atau minuman segar milkshake
- Perhatikan kandungan susu di kemasan. Pilih yang tidak terlalu banyak kandungan glukosanya untuk menghindari anak menderita obesitas
artikel ini aku dapat dari www.info bunda.com
cukupi kebutuhan kalsiumnya
Kita semua setuju bahwa dalam masa pertumbuhan, si kecil membutuhkan kalsium. Kalsium adalah mineral yang berfungsi untuk menyusun dan mempertahankan struktur tulang dan gigi. Tidak heran kalau ada anak yang usianya sama namun tinggi badannnya berbeda. Anak yang kebutuhan kalsiumnya terpenuhi setiap hari tentu saja akan menjadi anak yang aktif dalam kegiatan fisik dan sebaliknya anak menjadi pasif jika mengalami kekurangan kalsium.
Anak yang kekurangan kalisum akan menunjukkan gejala seperti :
• bagian tubuhnya bergetar
• saraf menjadi peka
• kuku rapuh
• sulit tidur (insomnia)
• depresi
• jantung berdebar
• sering mengalami kram otot pada betis
untuk menghindari kekurangan kalsium tentu Bunda harus tahu berapa kebutuhan kalsium anak perhari berdasar usianya.
• Balita 1-2 tahun membutuhkan 500 mg/hari
• anak 4-8 tahun membutuhkan 800 mg/hari
• usia 9-18 tahun membutuhkan 1300 mg/hari
Setelah Bunda mengtahui kebutuhan kalsiumnya kini tugas Bunda untuk menyeleksi jenis makanan apakah yang mengandung kalsium tinggi. Para ahli menjelaskan susu adalah sumber kalsium paling tinggi. Dalam segelas susu (termasuk susu kedelai dan susu domba) kandungan kalsiumnya mencapai 300 mg. belum lagi kelebihan susu yang mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. Susu juga mengandung komponen lain seperti kalori, asam lemak jenuh dan gula.
Selain susu (Bunda bisa juga memberikannya sayuran berwarna hijau (½ kg kangkung = 300 mg kalsium) dan kacang-kacangan (½ kg kacang tanah = 300 mg kalsium). Yoghurt rendah lemak tanpa rasa juga bisa menjadi pilihan (300-450 mg/porsi), keju amerika (350 mg/2 ons), jus jeruk berkalsium, es krim dan juga kentang.
Tips :
- Bunda bisa mengkreasikan makanan/minuman berbahan susu, misalnya pudding, pizza keju, baked potato plus brokoli atau minuman segar milkshake
- Perhatikan kandungan susu di kemasan. Pilih yang tidak terlalu banyak kandungan glukosanya untuk menghindari anak menderita obesitas
artikel ini aku dapat dari www.info bunda.com
Anak yang kekurangan kalisum akan menunjukkan gejala seperti :
• bagian tubuhnya bergetar
• saraf menjadi peka
• kuku rapuh
• sulit tidur (insomnia)
• depresi
• jantung berdebar
• sering mengalami kram otot pada betis
untuk menghindari kekurangan kalsium tentu Bunda harus tahu berapa kebutuhan kalsium anak perhari berdasar usianya.
• Balita 1-2 tahun membutuhkan 500 mg/hari
• anak 4-8 tahun membutuhkan 800 mg/hari
• usia 9-18 tahun membutuhkan 1300 mg/hari
Setelah Bunda mengtahui kebutuhan kalsiumnya kini tugas Bunda untuk menyeleksi jenis makanan apakah yang mengandung kalsium tinggi. Para ahli menjelaskan susu adalah sumber kalsium paling tinggi. Dalam segelas susu (termasuk susu kedelai dan susu domba) kandungan kalsiumnya mencapai 300 mg. belum lagi kelebihan susu yang mengandung vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. Susu juga mengandung komponen lain seperti kalori, asam lemak jenuh dan gula.
Selain susu (Bunda bisa juga memberikannya sayuran berwarna hijau (½ kg kangkung = 300 mg kalsium) dan kacang-kacangan (½ kg kacang tanah = 300 mg kalsium). Yoghurt rendah lemak tanpa rasa juga bisa menjadi pilihan (300-450 mg/porsi), keju amerika (350 mg/2 ons), jus jeruk berkalsium, es krim dan juga kentang.
Tips :
- Bunda bisa mengkreasikan makanan/minuman berbahan susu, misalnya pudding, pizza keju, baked potato plus brokoli atau minuman segar milkshake
- Perhatikan kandungan susu di kemasan. Pilih yang tidak terlalu banyak kandungan glukosanya untuk menghindari anak menderita obesitas
artikel ini aku dapat dari www.info bunda.com
Selasa, 03 November 2009
sikecil tersayang
hari minggu kemarin, aku ada ngajar mulai jam 7 tet sampe jam 12.40. ya, pasti banyak orang yang bertanya, kok hari minggu gak libur. iya, karena disekolah tempat aku ngajar liburnya hari jum'at. sebenernya aku gak tega banget ninggal sikecil. apalagi kemarin dia nangis gak bisa diem, katanya sampe lama dan jerit keras banget. terus aku ditelp disusruh pulang sama ayah aldian. begitu nyampe rumah, aku peluk dan ku gendong. ternyata langsung diem.
hatiku seperti teriris, aku pengen banget punya banyak waktu buat aldianku tersayang. aku pengen berhenti mengajar tapi aku juga pengen mengamalkan ilmu, walaupun cuma sedikit. bukankah kita harus mengamalkan ilmu walaupun cuma satu ayat.
aldian sayang, maafkan bunda ya...! bunda dan ayah sayang banget sama aldian. cepet gede ya.. sehat selalau.. amiin. ayah dan bunda sedih banget kalo aldian sakit.
kemari aldian sakit, badannya panas sampe 39 derajat celcius plus pilek. bunda sedih banget, trus dipanggilin bidan terdekat. tapi bunda masih kuatir jadi aldian di test darah. pas dokter ngambil darah kamu, bunda sampe netesin air mata. kasian kamu pasti kesakitan kareana kamu nangis sayang.
leukosit darah kamu tinggi, katanya kamu terkena virus influensa, jadi leukosit tinggi karena untuk melawan virus tersebut. cepat sembuh ya sayang... nanti kita main main terus. bunda janji akan lebih perhatian dan sayang sama aldian.
hatiku seperti teriris, aku pengen banget punya banyak waktu buat aldianku tersayang. aku pengen berhenti mengajar tapi aku juga pengen mengamalkan ilmu, walaupun cuma sedikit. bukankah kita harus mengamalkan ilmu walaupun cuma satu ayat.
aldian sayang, maafkan bunda ya...! bunda dan ayah sayang banget sama aldian. cepet gede ya.. sehat selalau.. amiin. ayah dan bunda sedih banget kalo aldian sakit.
kemari aldian sakit, badannya panas sampe 39 derajat celcius plus pilek. bunda sedih banget, trus dipanggilin bidan terdekat. tapi bunda masih kuatir jadi aldian di test darah. pas dokter ngambil darah kamu, bunda sampe netesin air mata. kasian kamu pasti kesakitan kareana kamu nangis sayang.
leukosit darah kamu tinggi, katanya kamu terkena virus influensa, jadi leukosit tinggi karena untuk melawan virus tersebut. cepat sembuh ya sayang... nanti kita main main terus. bunda janji akan lebih perhatian dan sayang sama aldian.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Langganan:
Postingan (Atom)